Le Shiatsu est une technique traditionnelle d’origine japonaise utilisant principalement la pression des doigts sur des points d’acupuncture.

Le praticien en Shiatsu exerce une pression plus ou moins forte avec ses doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes et les genoux. Ces pressions sont effectuées sur le trajet des méridiens et des points d’acupuncture afin de rétablir la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans le corps.

Le Shiatsu se pratique généralement sur une personne habillée de vêtements souples et légers.

Cette méthode éveille la conscience énergétique et corporelle. C’est un outil de prévention grâce à un rééquilibre du Qi, ce qui permet d’activer les mécanismes d’auto-guérison du corps. Le Shiatsu a également des effets relaxants et permet d’améliorer le fonctionnement du système nerveux.

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