La relaxation coréenne est une technique utilisant des étirements, des secousses et des vibrations douces. C’est une excellente méthode de lâcher prise, qui convient particulièrement aux personnes sujettes au stress. En effet, les vibrations se propagent dans le corps et dénouent les tensions.

Grâce aux différents types de vibrations, de mobilisations douces et d’étirements, la relaxation coréenne mène à une relaxation physique et mentale très profonde.

La relaxation coréenne se pratique des pieds vers la tête, habillé et allongé à même le sol. La personne est couchée sur le dos et est traitée dans sa globalité afin de lui procurer relâchement et bien-être profond.

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