Le massage ayurvédique fait partie de la médecine ayurvédique, originaire d’Inde. Il s’agit de l’une des plus anciennes médecines du monde. Selon l’ayurvéda, il existe en chacun de nous trois forces appelées « doshas » : l’air, le feu, et « kapha » qui regroupe la terre et l’eau. Chaque personne est alors soignée selon ses caractéristiques propres.

Il existe différents types de massages ayurvédiques : un massage à l’huile sur tout le corps, un massage où on fait couler un filet d’huile sur le front ou encore un massage de la plante des pieds. Tous ces massages visent à équilibrer le corps et l’esprit ainsi qu’à harmoniser les énergies qui circulent dans le corps.

Le massage ayurvédique est très complet. Il stimule les muscles, la peau, ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. De plus, grâce à son action déstressante, il favorise le sommeil, aide le système digestif et calme le système nerveux.

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